![紫菜拌青菜怎么做好吃又简单]( "紫菜拌青菜怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟紫菜拌青菜，需要准备一些紫菜和青菜就行了，萝卜中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，萝卜还可以抗癌抑癌，经常吃紫菜还可以降低血脂，预防冠心病等疾病 。
主料
黄瓜 ：
30g 姜 ：
适量 娃娃菜 ：
20g 紫菜 ：
10g 油麦菜 ：
20g 辅料
香油 ：
适量 醋 ：
适量生抽 ：
适量 具体步骤
![紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第2张]( "紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第2张")
1.黄瓜切丁，放碗中
![紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第3张]( "紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第3张")
2.姜切丝放入
![紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第4张]( "紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第4张")
3.娃娃菜切丁
![紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第5张]( "紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第5张")
4.油麦菜切丁
![紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第6张]( "紫菜拌青菜怎么做好吃又简单 第6张")
5.紫菜撕碎，放醋，生抽，香油，搅拌好，既可
烹饪技巧
用新鲜蔬菜更好哦
