准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟在炎炎夏天,我一般是将藕片生吃,或者凉拌来吃,太方便了,实在不想炒来吃,太热了。但是像胃虚的人就最好不要这样吃哦,还是炒熟了再吃吧,这样有助于开胃。女性多吃藕片还可以起到补血的效果哦,最好将藕做成馅儿,人体更容易吸收。
主料
肉 :
200 藕 :
400 辅料
油 :
适量盐 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1.肉切片薄片,葱切成沫
2.藕切成薄片
3.油锅加热后,放入肉片
4.再放入葱花和酱油
5.再放入藕片
6.翻炒,加少量水
烹饪技巧
藕在炒的过程,加入少量水,水太多了不好吃。