鲜香清炖鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
粉丝 :50
盐 :适量
香菜 :少许
白胡椒粉 :少许
香油 :少许
清炖鱼汤是一道家家户户必晓的一道家常菜,鱼类含有丰富的DHA可以促进孩子的大脑发育能力,还可以增强记忆力,鱼类所含的脂质含量更是很低,是一款减肥美容增加营养的不二之选。多喝鱼汤更是有强生健体的作用,这绝佳是老少皆宜的一道家常菜。
主料
鱼骨架 :200粉丝 :50
辅料
大葱 :适量盐 :适量
香菜 :少许
白胡椒粉 :少许
香油 :少许
具体步骤
1.鱼骨备用
2.香菜葱切好备用
3.粉丝提前泡好
4.鱼骨裹一层面粉
5.炒锅热油放入鱼骨
6.煎至两面金黄
7.另起锅烧开水,放切好的葱段
8.锅开后放入煎好的鱼骨
9.在烧开后放入粉丝,改中火炖15分钟。
10.加适量的盐和白胡椒粉。
11.出锅时加少许香油,撒上香菜即可。
加白胡椒粉可以去鱼的腥味。