家常西芹炒木耳鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
鸡蛋 :2个
木耳 :50
红椒 :1个
味极鲜 :适量
食用油 :适量
盐 :适量
西芹炒木耳鸡蛋是一道美味可口的家常菜,西芹富含营养,含有大量铁元素,具有养血补虚的功效,不仅如此,西芹是高纤维食物,能防癌抗癌。木耳的蛋白质含量远远高于牛奶,也富含各种大量元素,因此能预防动脉硬化。这道菜口感独特,老少皆宜,所以深受喜爱。
主料
西芹 :300鸡蛋 :2个
木耳 :50
红椒 :1个
辅料
葱 :适量味极鲜 :适量
食用油 :适量
盐 :适量
具体步骤
木耳提前泡发好去根撕成小块;西芹去叶洗干净。
把西芹斜切成菱形,放开水锅里焯烫几分钟捞出后过凉水沥干,可放锅里一点盐。
西芹沥干水分待用;把红椒洗净切成小条。
木耳泡发好放开水锅里焯烫几分钟捞出后过凉水沥干水分。
坐锅烧热放适量食用油把鸡蛋炒熟盛出待用。
锅里放适量食用油放入葱炒出香味。
放入西芹和红椒翻炒。
炒一会后放入木耳继续翻炒一会。
放一点味极鲜、盐调味,放入炒好的鸡蛋翻炒均匀就好了,最后也可以放一点香油提香。
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