酱爆田花怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

芥兰菜： ：适量
６两。面粉 ：适量
盐： ：适量
豆瓣酱： ：适量
１小匙。酱油 ：适量
太白粉水 ：1大匙。

辅料

具体步骤

1. 面粉加水调成糊状。

2. Ｂ、金茸去头，倒入面糊中搅拌。炸油烧约５分热，将金茸炸成金黄色即可捞起。

3. Ｃ、芥兰菜加入１调味料快炒后，盛出铺在盘底，再将炸好的金茸放在上面。

4. Ｄ、锅底放油少许加热，放入２调味料炒香，淋在Ｃ的金茸上即可。