![美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单]( "美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟香辣蒜苔炒鸡肉这道美食的主要用料为蒜苔、鸡肉。蒜苔作为一种具有保健功能的美食，营养价值丰富，口感脆甜。鸡肉肉质洁白，富有嚼劲，营养价值丰富，特别是蛋白质含量。蒜苔与鸡肉的组合，蒜苔的清香在鸡肉周围环绕，使得鸡肉飘香四溢，味道鲜美。
主料
蒜苔 ：
150 鸡肉 ：
50 辅料
生抽 ：
适量蒜 ：
适量盐 ：
适量 姜 ：
适量 红辣椒 ：
4个 具体步骤
![美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第2张]( "美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第2张")
1.锅里下油烧热放入姜蒜
![美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第3张]( "美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第3张")
2.倒入腌制的鸡肉炒制焦黄。
![美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第4张]( "美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第4张")
3.放入辣椒炒
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4.倒入蒜苔炒制变色
![美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第6张]( "美味的香辣蒜苔炒鸡肉怎么做好吃又简单 第6张")
5.起锅放入适量的盐调味
烹饪技巧
蒜苔不易炒太久，颜色变了就可以起锅。
