准备时间:
1分钟 烹饪时间:
23分钟这道好吃的菌菇烩鱼非常的适合在我们的家宴的时候做的一道菜。因为他的整体的做法十分的简单不会耗费太多的时间的哦,而且菌菇的营养价值很高这是我们都知道的吧,含有丰富的蛋白质和碳水化合物对我们的身体健康又很大的好处。
主料
菌菇 :
适量 辅料
鱼 :
适量 具体步骤
准备食材:金针菇,西兰花和香菇用水焯一下。热锅放油,放入葱姜蒜爆出香味。
放入三文鱼。放入香菇。依次放入料酒,醋和酱油。放入金针菇。放入适量水。
炖至汤汁收浓一些时放入青椒。加入少许盐即可。将焯熟的西兰花围成半圆,将鱼倒入盘中,营养全面的一道菜大功告成啦!