准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟鲜香味美的鲫鱼豆腐菌菇汤,一听这些材料,就知道这道菜做出来一定鲜香味美,而且营养价值高,最重要的就是健康。鲫鱼如果用野生的,营养价值就更高了,豆腐里面有很多人体需要金属和维生素,还可以清热解毒,特别适合夏天吃,据说女孩子多吃还可以美白。
主料
鲫鱼 :
500 香菇 :
100 豆腐 :
一盒 辅料
姜 :
适量盐 :
适量骨头汤 :
适量 具体步骤
1.各类菌菇准备!看自己喜欢啥放啥~
2.鲫鱼放油煎至皮变色!
3.转至汤锅放入鱼,等沸腾鱼加入其他菌菇和豆腐。
4煮至汤变白,撒上葱。出锅!