美味的西兰花炒八爪鱼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

美味的西兰花炒八爪鱼是将西蓝花和八爪鱼一起放入锅中炒制而成的一道美食，制作好的好吃的西蓝花八爪鱼大家还可以根据自身的口味加入一些适量的辣椒一起炒，另外炒好之后还可以加入一些酱来吃，这样吃起来会很爽口美味，适口性也很好的

主料

八爪鱼 ：250
西兰花 ：400

辅料

生抽 ：适量
姜 ：适量
味精 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
大蒜 ：适量

具体步骤

1.把西兰花提前用开水烫下，八爪鱼

2.平底锅放油和蒜姜爆香倒入八爪鱼

3.倒入西兰花

4.倒入生抽

5.放盐

6.味精快炒

7.起锅

8.装盘

烹饪技巧

无