营养粗粮粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

中国人都非常喜欢的喝粥，把粥作为早餐来食用的比较多，尤其是在早上喝上一碗热腾腾的粗粮粥，既润肠又养胃，而且非常的有营养，又非常的容易消化，老人小孩都可以喝，做法也特别的简单，平时早上喜欢喝碗粥的同学可以跟我一起做起来。

主料

玉米碴子 ：半碗

辅料

碱 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.少量碱

2.锅里下入水玉米碴子和碱

3.煮至黏糊

4.地刮去皮切成粒

5.再加水加入

6.住到全熟即可

7.一共煮了两碗粥