![大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单]( "大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟想必大家都知道粗粮和米粥吧，今天就来教大家来做一份大补的养生粗粮粥，简单易做而且当你做好了之后会很有成就感，这份大补的养生粗粮粥最最最适合做给父母来喝，给父母多补补身子，身体是革命的本钱。所以他们肯定会对你的做法赞不绝口的。
主料
薏米 ：
30红米 ：
50 红豆 ：
30 糙米 ：
30 黑米 ：
30江米 ：
50 辅料
大枣 ：
适量 具体步骤
![大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第2张]( "大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备食材
![大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第3张]( "大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第3张")
2.食材洗净，倒入电饭锅里加水侵泡1个小时
![大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第4张]( "大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第4张")
3.煮开，煮至薏米红豆不硬加入江米
![大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第5张]( "大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第5张")
4.加入江米
![大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第6张]( "大补的养生粗粮粥怎么做好吃又简单 第6张")
5.熬制浓稠，食材软烂即可，如果感觉不够浓可以加入适量面糊
烹饪技巧
无
