准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟 豆腐是最常见的豆制品,一般用花生豆,黄豆,黑豆等高蛋白质的豆类都能制作。 吃些豆腐对身体是有好处,它有清热,解胀消气等等的作用,在这里就不啰嗦概括啦。 啊,功效这么多,直接吃不行吗。干巴巴的豆腐当然让人难以下咽的,所以这道酱焖豆腐在保证营养的同时,也让大家的味蕾好好享受一番。
主料
豆腐 :
350 辅料
蒜苗 :
适量料酒 :
适量 酱油 :
适量油 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
1.豆腐切好备用
2.热锅冷油加入豆腐
3.加酱油和料酒闷
4.加入蒜苗焖一会
5.最后加盐和鸡精调味即可出锅
烹饪技巧
用酱油焖豆腐,不需要放盐