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可口木耳炒鸡蛋的做法怎么做好吃又简单

可口木耳炒鸡蛋的做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

我在这里给大家推荐一款可口木耳炒鸡蛋的做法。不仅制作简单方而且吃起来营养美味!木耳有着润肺止咳、补气、止血的作用!鸡蛋有着润燥、增强免疫力、护眼明目呢!两者混合在一起翻炒而出,颜色清淡让人看着就有食欲!吃起来美味极了!可以当做家常菜可以当做营养品!

主料

木耳 :适量
鸡蛋 :适量

辅料

葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
青尖椒 :适量
红尖椒 :适量
盐 :适量
胡椒粉适量
鸡粉 :适量
料酒 :适量
香油 :适量
米醋 :适量
生抽 :适量

具体步骤

泡好的木耳去蒂,摘成片。

青红椒洗净去蒂去筋膜,切菱形片。

葱姜蒜切片

鸡蛋打入碗中打匀备用。

锅中加清水,大火烧开,下摘好的木耳焯熟,捞出控水

锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热,倒入打好的鸡蛋炒熟打散,放入漏勺备用。

锅内下10克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱姜蒜各10克爆香。

此时下切好的青红椒片,转中火翻炒。

然后下料酒10克,放入焯好的木耳500克,大火翻炒。

加入炒好的鸡蛋;加盐10克,鸡粉15克,胡椒粉5克,米醋5克,生抽5克,大火翻炒40秒。最后淋香油5克,出锅装盘。

烹饪技巧

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