关于木耳炒鸡蛋的的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料木耳：适量红泡椒：适量鸡蛋：适量辅料大蒜头：适量具体步骤1.打好3个鸡蛋，木耳洗净切好备用。2.切好红泡椒，备用。3.热油下鸡蛋，打蛋时适量放盐。蛋成型后装盘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：两个木耳：一小把剁辣椒：两勺辅料白醋：一点生抽：少许白糖：一点点盐：一点点具体步骤1.将黑木耳用温水泡发择去杂质，洗净撕成小朵。鸡蛋磕入碗中打散，锅里放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我在这里给大家推荐一款可口木耳炒鸡蛋的做法。不仅制作简单方而且吃起来营养美味！木耳有着润肺止咳、补气、止血的作用！鸡蛋有着润燥、增强免疫力、护...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料木耳：适量黄花菜：适量鸡蛋：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.木耳,黄花菜，胡萝卜分别在烧开的水中炒一会儿2.黄花菜用水抄过后，用凉水泡一会儿，挤干水3.切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量鸡蛋：两只辅料具体步骤1.将木耳泡发，洗净，切好备用2.打两颗鸡蛋在碗里，搅拌均匀3.在锅中倒入少许油，油热后倒入鸡蛋翻炒4.鸡蛋炒熟后盛出，在放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：一小把鸡蛋：三个辅料姜丝，葱头，葱末，花椒，干辣椒，鸡精，盐：适量具体步骤1.鸡蛋加一点鸡精，盐，水搅拌均匀。(加鸡精个水事为了使鸡蛋口感更鲜)；木耳泡发去...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：200鸡蛋：150辅料大葱：20盐：5鸡精：3蒜末：5食用油：8具体步骤1：木耳用水发好，洗干净，把下面的硬的抠掉，用手撕成小朵，用沸水焯一下。鸡蛋打好，备用。2：热锅倒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：2个木耳：1把野山椒：适量辅料姜：适量蒜：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量生粉：适量蚝油：适量具体步骤1.鸡腿斩成块，用姜，蒜，料酒，盐，生抽，生粉，蚝油腌制半小时以上。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水发黑木耳：250鸡蛋：200辅料大葱：10香菜：12盐：5味精：2香油：2具体步骤1.将水发木耳洗净，沥水，备用；木耳水发技巧：用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软；再在木耳...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:26分钟木耳炒鸡蛋的做法是非常容易学会的，对于新手而言，一下子就可以学会的。这款菜肴荤素搭配均衡，非常具有营养价值，对身体也是非常好的，喜欢健身的朋友们，可以...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：适量鸡蛋：适量辅料食用油：适量盐：适量生抽：适量蚝油：适量具体步骤1.木耳泡发，洗干净，切成丝。2.鸡蛋撒散成鸡蛋液，备用。3.开火，锅热后，倒入食用油。4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量鸡蛋：适量彩椒：适量辅料紫酱油：适量盐：适量绍酒：适量胡椒粉：适量葱花：适量具体步骤1.将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味，彩椒切小粒、葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：250鸡蛋：100辅料葱：5姜：5蒜：5青尖椒：10红尖椒：10色拉油：适量盐：5胡椒粉：2.5克鸡粉：7.5克料酒：5香油：2.5克米醋：2.5克生抽：2.5克具体步骤1.木耳提前泡发。2....

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：4朵鸡蛋：1个胡萝卜：适量盐：适量姜：3小片料酒：少许辅料具体步骤1.木耳泡发洗净，胡萝卜切片，鸡蛋打散备用。2.热锅热油，倒入鸡蛋，蛋液噤住便可盛出。3.热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料木耳：250鸡蛋：100辅料葱姜蒜：5青尖椒：10红尖椒：10色拉油：适量盐：5胡椒粉：2.5克鸡粉：7.5克料酒：5具体步骤木耳提前泡发。泡好的木耳去蒂，摘成片。鸡蛋打散，青...

“木耳可是个好东西，不但营养丰富，而且能驻颜美容，常食可以令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。”食材明细主料木耳（一小碗）鸡蛋（两个）黄瓜（半根）胡萝卜（一小块）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒木耳...

“黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家里的时候，只知道番...

“昨天从娘家回来带了好多鹅蛋和鸡蛋，早上清洗的时候不小心打破了一个鹅蛋两个鸡蛋，需要赶紧吃掉。”食材明细主料干木耳（一大把）鸡蛋（2个）鹅蛋（1个）胡萝卜（半个）辅料姜（2片）蒜（3瓣）盐（1小勺）胡椒粉（半小勺）酱油（少许）味精（少许）葱（适量）香菜（...

“木耳是很有营养的野生菌类，跟鸡蛋和圆葱放在一起炒，味道极好。”食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料圆葱（适量）味极鲜酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒木耳的做法步骤1、将鸡蛋液中加入十三香...

“黑木耳可补气血，有养血驻颜功效，其中中所含胶体物质有很强的吸附能力，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外，所以适当食用木耳好处多多，木耳炒鸡蛋做起来比较快手，这次用了八朵木耳，肉质肥厚，和土鸡蛋搭配起来，味...

食材明细主料干木耳（一把）胡萝卜（半根）鸡蛋（两个）辅料盐（一小勺）油（适量）蚝油（一勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、干木耳提前泡发洗净2、胡萝卜洗净去皮切丁3、鸡蛋加小半勺盐打散4、热油炒鸡蛋5、鸡...

食材明细主料泡发木耳（100克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）葱花（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，木耳提前泡发。2、起锅烧油。3、倒入鸡蛋液。4、待蛋液凝固后...

“常常听到朋友说，在家的时候，父母做好的饭菜不爱吃，常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致，或者小饭店的美味鲜香，甚至街边小吃也让人流连忘返~~而如今离开家乡，离开父母，终于如愿以偿，天天“下馆子”了~~刚开始他很享受，酒...

“木耳炒鸡蛋，是家常小炒。常吃木耳好处多。1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为...

“早饭要吃好，所以快手菜必须要准备几个，以备早饭时下饭。木耳、鸡蛋和虾皮的搭配，不再是简单的青椒炒鸡蛋，不仅好吃营养还全面，是早饭不错的选择哦~\(≧▽≦)/~”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）...