野趣香浓蒜蓉天绿香怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
蒜蓉 :适量
花生油 :适量
清水 :适量
野趣香浓蒜蓉天绿香,这是一种对肠胃十分有益的菜,蒜蓉是家常必备的食材,对人的健康十分的好,天香绿也是十分好的蔬菜,虽然看起来很平凡,但是十分的好吃,而且特别的健康,不管是减肥人士,还是三高人士,这道菜是十分健康的选择呢呀!
主料
天绿香 :500辅料
盐 :适量蒜蓉 :适量
花生油 :适量
清水 :适量
具体步骤
1.天绿香只掐嫩梢这段,清洗干净。
2.取锅注入适量清水煮沸,放入天绿香拖水,捞出放入凉水中,捞出天绿香沥干水分。
3.炒锅内注入适量花生油,放入蒜蓉爆香。
4.天绿香入锅
5.下适量盐,快速兜匀后出锅装盘。
6.成品
7.成品
天绿香也可以加肉一起炒,味道一样好吃。