香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

鱼是我们生活中很常见的一种肉类，鱼的做法很多，当然不同的鱼有不同的做法，不同的做法对鱼里面有益元素的保留成分不一样，其实在我看来，蒸鱼可以最大限度的保留鱼里面有益于身体的部分；今天教大家做个营养成分保留很完整的香香的蒜蓉豆豉蒸黄骨鱼；

主料

蒜蓉 ：适量
豆豉 ：适量
黄骨鱼 ：2条
葱粒 ：适量

辅料

玉米淀粉 ：适量
蒸鱼豉油 ：适量
花生油 ：适量

具体步骤

1.黄骨鱼开膛去肚，去掉内脏

2.切块，但是不要斩断

3.放入蒜蓉豆豉

4.放生油，淀粉蒸鱼豉油腌制3分钟

5.大火蒸5分钟，整好放入葱粒

烹饪技巧

无