蒜香浓郁的蒜蓉胜瓜怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这道蒜蓉胜瓜不用说一定是一道蒜香浓郁，清脆爽口，又简单易做的菜品，丝瓜的营养丰富，富含多种矿物质，对人体的微量元素缺乏有一定的补充作用，蒜蓉更是好东西，有抗菌消炎清热解表的功效，二者结合，简直是绝配，大家一定会喜欢的，相信我吧。

主料

丝瓜 ：1根

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
蒜蓉 ：10瓣

具体步骤

1.准备材料

放入蛏子和菌类

4.水开后，把电磁炉调到2100瓦，蒸3-5分钟，一般看到丝瓜变透明就可以了。

烹饪技巧

看到丝瓜变透明就是熟了。一般电磁炉2100度蒸3-5分钟就可以了