特下饭的杏鲍菇炒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

杏鲍菇 ：适量
西兰花 ：适量

辅料

盐 ：适量
葱 ：适量
蒜 ：适量
生抽 ：适量

具体步骤

1.水开后焯一下西兰花，放入少许盐和色拉油。

2.切好杏鲍菇备用。

3.油热后煸香葱蒜。

4.放入杏鲍菇翻炒，直至油均匀包裹，变的稍微软了些。

5.放入西兰花再次翻炒，放入少许盐和生抽味道更佳。

6.出锅盛盘上桌吧，我觉得这是为胃服务的一道菜，舒服、健康，你觉得呢？

烹饪技巧

无