准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟清炒双丝是一道能够简单制作的家常风味菜肴。准备的食材只需要茄子和萝卜即可,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪等多种营养成分。萝卜可增强肌体免疫力,切能防癌,两者的搭配形成独特的口感,使人食欲倍增,且都富含营养物质,制作过程十分简单。
主料
萝卜 :
100 茄子 :
100 辅料
盐 :
适量味达美 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.萝卜切成细丝
2.茄子切成细丝
3.热油
4.爆炒萝卜丝
5.加入茄丝继续爆炒
6.加入适量的味达美
7.翻炒均匀
8.最后转小火,加入适量的食盐调味即可
烹饪技巧
萝卜和茄子要切成细丝哦,我切的还不够细,刀功好的亲可以试试,或者比我做的更好哦