![清淡的炒双色甘蓝怎么做好吃又简单]( "清淡的炒双色甘蓝怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟炒双色甘蓝是一道很独特的清淡小炒，也是一道很营养的美味小炒。它是以紫甘蓝和羽衣甘蓝两种蔬菜为主要食材炒制而成，炒制方法简单，不过羽衣甘蓝并不易得，是变异的进种蔬菜。炒双色甘蓝的成品色泽五彩缤纷，吃起来清脆爽口，咸香细软有嚼劲，此菜还富含维生素，多吃对身体有益。
主料
羽衣甘蓝 ：
适量 紫甘蓝 ：
适量 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量糖 ：
适量 醋 ：
适量 姜 ：
适量 洋葱 ：
适量 具体步骤
1.准备好所有食材
2.把两种甘蓝姜洗净切好
3.把洋葱洗净切片
4.放油下锅烧热
5.放姜到4里炒
6.把甘蓝放5里炒
7.把洋葱放6里炒
8.放盐醋糖到7里炒熟
