美味的清炒双花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

所谓好事成双，花开富贵，清炒双花这道菜不仅口感上清新美味，寓意也是极佳的。因为是清炒，并无太丰富口感，但正因为如此，更有蔬菜原汁原味的清新感，非常适合口味清淡和减肥的人群。感兴趣的话，就快来为自己和家人做上一道寓意好、口味好的清炒双花吧。

主料

花菜 ：200
西兰花 ：200

辅料

调料 ：适量

具体步骤

1.准备花菜和西兰花

2.西兰花切小块，放入水里面浸泡

3.花菜切小块，放入水里面浸泡

4.西兰花焯水

5.捞出备用

6.花菜焯水

7.捞出备用

8.油温五成热，放入蒜末和西兰花，翻炒

9.翻入花菜

10.加调料和香油

11.清炒双花出锅了

烹饪技巧

1、花菜焯水是，加点盐，可保持颜色。