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色味俱佳的五彩少汤烫蛋皮怎么做好吃又简单

色味俱佳的五彩少汤烫蛋皮怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟

闷热的夏日就快到了,随着时间的流逝,家中的老人和孩子们是不是都没有吃饭的胃口了呢,别着急,色味俱佳的五彩少汤烫蛋皮来帮您。色味俱佳的五彩少汤烫蛋皮光听名字就知道,颜色五彩鲜艳,极易引起家人们的胃口。另外,鸡蛋和时令蔬菜的搭配,营养满满。

主料

红薯淀粉 :180
鸡蛋 :3个
水 :200

辅料

油 :适量
青椒 :适量
胡萝卜适量
黄瓜 :适量
盐 :适量
红椒 :适量
紫甘蓝 :适量

具体步骤

将红薯淀粉放入容器内,倒入清水浸泡一会

搅拌均匀,使粉融化成无颗粒的浆;

用筛子过滤掉杂质;过滤好的淀粉液体很洁净;

打入鸡蛋,将面浆搅打均匀

电饼铛内加少许油,锅热后倒入一大勺面浆

等待饼面颜色从白变透明,立刻翻身,再煎一会,两面都熟即可捞起,重复上述步骤至全部面糊做完;

将蛋皮切成均匀的宽度,切好后放入碟中备用。

准备配菜材料,青红椒、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜

将这五种材料切成细丝备用

锅中放入少许油,煎一个荷包蛋,盛出。

再将五种菜丝放入锅中煸炒成熟盛出

锅内加少许油,倒入姜丝爆香;加适量清水煮沸,然后放入蛋皮,

将蛋皮捞出放入容器内(喜欢汤汁的可以加入少许汤)

将煸炒好的五彩丝,鸡蛋放在上面