色味俱佳的五彩少汤烫蛋皮怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
鸡蛋 :3个
水 :200
青椒 :适量
胡萝卜 :适量
黄瓜 :适量
盐 :适量
红椒 :适量
紫甘蓝 :适量
闷热的夏日就快到了,随着时间的流逝,家中的老人和孩子们是不是都没有吃饭的胃口了呢,别着急,色味俱佳的五彩少汤烫蛋皮来帮您。色味俱佳的五彩少汤烫蛋皮光听名字就知道,颜色五彩鲜艳,极易引起家人们的胃口。另外,鸡蛋和时令蔬菜的搭配,营养满满。
主料
红薯淀粉 :180鸡蛋 :3个
水 :200
辅料
油 :适量青椒 :适量
胡萝卜 :适量
黄瓜 :适量
盐 :适量
红椒 :适量
紫甘蓝 :适量
具体步骤
将红薯淀粉放入容器内,倒入清水浸泡一会
搅拌均匀,使粉融化成无颗粒的浆;
用筛子过滤掉杂质;过滤好的淀粉液体很洁净;
打入鸡蛋,将面浆搅打均匀
电饼铛内加少许油,锅热后倒入一大勺面浆
等待饼面颜色从白变透明,立刻翻身,再煎一会,两面都熟即可捞起,重复上述步骤至全部面糊做完;
将蛋皮切成均匀的宽度,切好后放入碟中备用。
准备配菜材料,青红椒、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜
将这五种材料切成细丝备用
锅中放入少许油,煎一个荷包蛋,盛出。
再将五种菜丝放入锅中煸炒成熟盛出
锅内加少许油,倒入姜丝爆香;加适量清水煮沸,然后放入蛋皮,
将蛋皮捞出放入容器内(喜欢汤汁的可以加入少许汤)
将煸炒好的五彩丝,鸡蛋放在上面