准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟鱼肉,鲜嫩而不腻,还可以滋补身体,对于产后虚弱、近视的人来说是最佳的。而做鱼肉的方法也有很多种,酸溜鱼块就是其中一种,做酸溜鱼块用什么鱼应该都是可以的,不过我建议最好是用草鱼。比较没有那么多刺,不喜欢酸溜的也可以尝试其他做法。
主料
鱼块 :
200 辅料
调味料 :
适量 具体步骤
解冻好的鱼块
切成小块
姜蒜切碎
彩椒切块
青椒切块
将鱼块中放入盐,生粉,花椒,生姜,料酒拌匀腌制一小时去腥味
锅中倒油,油温升起后放入鱼块
双面煎成金黄色
鱼煎好后装盘待用
把青椒椒倒入锅中翻炒,倒水
彩椒倒入煮开
倒入煎好的鱼块,加入蚝油,姜,蒜,盐,醋
收汁后即可