蚝油双花怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟 烹饪时间:8分钟
菜花 :一棵
蒜 :5瓣
蚝油 :1勺
蒸鱼豉油 :1勺
盐、味精、香油 :适量
主料
西兰花 :半棵菜花 :一棵
辅料
香肠 :半根蒜 :5瓣
蚝油 :1勺
蒸鱼豉油 :1勺
盐、味精、香油 :适量
具体步骤
1. 菜花选个小棵的,西兰花要更小,都掰成小朵
2. 掰好的菜分别放在锅中焯水,锅里加l勺盐,几滴色拉油。菜花不爱熟要多煮一会,西兰花熟的快1分多钟就行。焯好的菜放在水里过凉。
3. 拿个碗,花朝下摆,从碗的中间开始摆。一圈白一圈绿顺着碗摆,小朵的可以放在碗中间。
4. 把菜花压实。
5. 用平盘盖在碗上,倒出碗里多余的水。
6. 水空净取下空碗。
7. 香肠切片码放在盘边。
8. 蒜切沫,锅烧油,边蒜沫,放入盐、蚝油、蒸鱼豉油、味精、再调入水淀粉,出锅前点几滴香油。
9. 把汁均匀的倒在菜花上。
10. 大功告成。