鲜香的蚝油西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.97W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :1个 辅料盐 :适量蒜 :适量 酱油 :适量耗油 :适量油 :适量 具体步骤 1.西兰花洗净 2.却成小朵放到开水里焯一下。沥水 3.热油放蒜米 4.放入西兰花 5.放盐,耗油,少量酱油翻炒几下 6.出锅烹饪技巧焯西兰花的时候,放点盐,西兰花会更好看 TAG标签:蚝油 蚝油西兰花 西兰花 鲜香 好吃 #