养生红枣杞子瘦肉粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

红枣杞子瘦肉粥是我非常喜欢的一道养生粥品，不仅色彩明艳勾人食欲，而且口感醇香爽滑，入口留香。同时，这道粥品中几种食材的搭配，使其有了更加全面的养生功效，粥本身就有养胃的效果，加上文火慢炖的枸杞子和瘦肉，更是对慢性胃病有极大地好处。

主料

大米 ：80
瘦肉 ：100
红枣 ：50
杞子 ：10

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
姜 ：少许

具体步骤

准备好红枣杞子

红枣去核切丁

米淘好

加入油盐

搅匀，腌120分钟

加入适量清水

放入电饭煲，按下煮粥键

待粥滚后，加入红枣，然后拔下电源，焖一个晚上

第二天插上电源，按热饭键，煲至滚

加入姜丝和瘦肉煲5分钟

加入杞子

搅拌均匀便可出锅了

成品