养生营养粥雪梨红枣粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

雪梨红枣粥是雪梨和红枣一起熬制而成的粥，雪梨是味美汁多的一款水果，多吃雪梨可以保护嗓子，还可以润肺止咳，对于感冒病人特别有帮助，而且还没有任何的副作用，红枣是滋补的食材，一起熬制而成的粥清淡可口，营养丰富，很多人都喜欢在早上来一款这样的粥。

主料

雪梨 ：适量
红枣 ：适量
米 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

1. 准备食材：雪梨70g、红枣3颗、大米45g、小米15g。

2. 将大米和小米洗净后，用清水浸泡一小会儿。

3. 红枣洗净后，用开水浸泡15分钟。

4. 先将雪梨去皮去核。

5. 再将雪梨切碎。

6. 泡好的红枣去皮去核，然后切碎。

7. 水烧开后，放入大米和小米煮沸，然后转小火煮5分钟。

8. 期间多用勺子搅拌几次。

9. 然后倒入雪梨，一起熬煮15分钟。

10. 倒入红枣，继续熬煮至米粥粘稠。

11. 甜甜的雪梨红枣粥就做好啦，因为有了梨的清香，宝宝一定会非常喜欢噢！