养生花生红枣黑米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

花生红枣黑米粥是我非常喜欢的一道粥品，不仅风味浓醇爽滑，口感清爽，而且营养价值高，养生效果也很是不错。这道粥品制作方法比较简单，黑米本身不需要注意太多火候方面的问题，同时又有很好的固本培元，养血补气的效果，在现代有电饭锅的时代很容易制作。

主料

花生 ：50
黑米 ：100
红枣 ：14个
糯米 ：50

辅料

银耳 ：适量
白糖 ：适量

具体步骤

银耳提前泡发好，红枣泡好，洗净。花生和黑米泡2个小时。

糯米洗净，银耳撕成小朵。

压力锅里加入足量的水，把准备好的食材，倒到压力锅内。

盖上盖子，选择熬粥键，等熬粥程序结束就可以了。

香甜浓郁的粥熬好了，加上白糖，可以享用了。