西红柿炒花菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.93W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 西红柿 :一个花菜 :两人份 辅料姜丝 :适量 大蒜 :适量 具体步骤1. 花菜掰成小朵,用清水洗后浸泡着备用(最好用淘米水泡着洗,更干净)2. 西红柿用开水烫一下,可以很容易的扒掉表皮,然后切小块。3. 锅中加水烧开后倒入花菜焯熟,几分钟就好了。4. 捞出花菜控干水放一边。锅中水倒掉,擦干水渍。倒油烧热后,下姜和蒜,然后倒入西红柿,炒软出水。5. 倒入花菜翻炒片刻,加入盐和一点鸡精就可以出锅了。。 TAG标签:花菜 西红柿 西红柿炒花菜 好吃 #