![养颜的红枣生姜枸杞茶怎么做好吃又简单]( "养颜的红枣生姜枸杞茶怎么做好吃又简单")
准备时间:
15分钟 烹饪时间:
25分钟这阵子小编一直都在研究如何美容养生，针对女孩子每月都例假这回事，有的人痛的死去活来，我也深受其害，因此我发现了红枣生姜枸杞茶，这茶功能不小，不但美颜还暖身，温筋活络，女孩子长期食用，能够改善寒凉体质，还能预防各种疾病的诞生哦，是不是很心动呀
主料
红枣 ：
10 枸杞 ：
5生姜 ：
3片 辅料
清水 ：
适量 红糖 ：
适量 具体步骤
将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水；
用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可；
趁热喝并且吃掉红枣和枸杞，经期中的朋友不要喝太多，以免增大血量，经期前后可以多喝，对痛经和经期手脚冰冷有改善。
烹饪技巧
无
