关于杞子的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料枸杞子：枣（干）：调料：：适量姜：克盐：克具体步骤1.黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。2.乌鸡洗净，去毛，去内脏。3.杞子洗净。4.生姜去皮洗净，切2片。5.红枣去核。6...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟酸奶大家平时都喜欢喝，超市里常常摆放着各种各样的酸奶，下面介绍一种酸奶的制作步骤，大家有空尝试制作一下红枣杞子酸奶。红枣杞子酸奶主要是由红枣枸杞...

“好看又好吃的蒸蛋。”食材明细主料土鸡蛋（2个）菠菜（少许）辅料杞子（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜杞子蒸蛋的做法步骤1、准备好食材:如图。2、将鸡蛋打入碗中。3、加少许胡椒...

食材明细主料胎菊（适量）枸杞子（适量）辅料片糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胎菊杞子茶的做法步骤1、准备:胎菊，枸杞子，片糖(冰糖更好，刚好家里没有)。2、将胎菊清洗一下放入养生壶中加入适量的纯净水...

“花旗参乌鸡汤的好处是可以清热解毒、滋阴温补、补血补肾、美容养颜，适当食用后能够增强机体的免疫力。”食材明细主料乌鸡（150克）花旗参（5克）辅料杞子（少许）姜（1小块）调料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）乌鸡炖花旗...

说起枸杞子，大家一定不陌生，枸杞子是一种常见的营养品，兼具食用和保健等多重功效，常吃对身体健康有益。那么，你知道杞子如何吃吗？今天我们为大家精心准备了枸杞子的几种吃法，喜欢的朋友们赶快来看看下面的文章吧！一、关于枸杞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杭白菊：15朵辅料杞子干：十数粒白砂糖：10匙清水：1500马蹄粉：250具体步骤1.把750克清水与马蹄粉混合搅拌至无颗粒的马蹄粉液。2.取清水750克与菊花、杞...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：300西米：120辅料杞子：适量红枣：适量桂圆：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳用冷水泡开，大概20分钟，泡成一朵漂亮的大黄花~2.准备少量西米。因为煮沸后的西米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡：半只辅料油：适量白糖：适量生粉：适量杞子：适量姜片：适量豉油：适量红枣：6粒盐：适量具体步骤1.准备材料。2.红枣洗干净，去核。3.杞子用清水浸一会儿。4.鸡...

“秋天天氣乾燥，皮膚和喉嚨最先出現乾燥帶來的影響🥲，想預防皮膚乾燥就要多吃點滋潤食物來調理身體🤩梨子具有清熱潤肺的功效，百合驅燥潤肺，特別適合用於秋冬季調理。”食材明细主料梨子（2个）百合（1包）辅料杞子（1把）调料冰糖（個...

“今天是二十四节气的第21个节气～大雪！熬碗水果粥滋补一下。”食材明细主料圆糯米（100g）苹果（1个）枸杞（20颗）辅料冰糖（2块）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香甜苹果杞子粥的做法步骤1、准备的苹果和枸杞。2、圆糯米淘洗干净。...

“银耳杞子饮是用银耳、枸杞子、冰糖制而成的。养肝益肾，适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等人食用很有效。”食材明细主料银耳（适量）杞子（适量）辅料凉白开（少许）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳杞子饮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡蛋杞子饼是面食的一种，我生在北方，从小，就对面食有一种特别的情感，所以特别喜欢吃这款饼，以前都是妈妈做给我吃，后来慢慢长大了，就自己亲自动手制作，吃起来...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟杞子豆浆是一款既美味又营养美颜的早餐饮品，其中枸杞子性味甘平，富含各种维生素，具有滋润肝脏肾脏、清肝明目的疗效，同时对黑发具有一定作用，而豆浆中富含...

“营养的小米粥喝了好睡一整晚，皮肤也水噹噹的，胜过敷面膜呢。”食材明细主料小米（适量）苹果（一个）红枣（适量）杞子（适量）辅料纯净水（适量）调料黑糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑糖苹果红枣杞子小米粥的做法步骤1、准备...

杞子是我们爱吃的美食之一，大家知道新鲜杞子能吃吗，看看文章是怎么介绍这款美食的，我们一般吃枸杞子的时候就是晒干以后，用来泡水等，一般还会加入菊花，功效比较好，适合夏天喝，而这篇文章告诉了我们怎样吃鲜虾的这款美食。新鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟娃娃菜非常的嫩，吃起来口感要比一般的菜都好，拿来烧汤更是味道大赞，加上高汤做一道高汤杞子娃娃菜，看起来色泽很是明亮，又漂亮营养又丰富，做法也非常的简单...

“燕窝的功效：第一，止咳治喘；第二，滋阴养颜；第三，益气补肾，提升免疫，是年轻女性、待产孕妇以及中老年人的滋补佳品。医学上面认可具有以上医药功效的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。各位姐妹！对自己好点，赶紧行...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养可口的金银花杞子瘦肉猪腰汤绝对值得推荐，制作简单且美味，而且里面添加了一道非常棒的食材：金银花，具有抗炎解毒、疏热散邪等的作用，经常泡水来喝也是...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟大家都知道，玫瑰有养颜的功效，红枣有补血的功效再加上枸杞做出来的甜品用于经期治疗痛经是再好不过了，一边吃美食一遍治疗痛经，大概是每个姑凉们最享受的...

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。90后阿姨我已经开始把枸杞子加到豆浆里了。这个豆浆非常适合女人喝，红糖调经补血，红枣补血，枸杞子明目，黄豆有天然的植物雌激素，多喝豆浆皮肤也会变好哦！现在流行的深夜豆浆里也有各种口味...

食材明细主料糯米粉（300g）枸杞（25g）鸡蛋（1个）酒酿（半碗）辅料油（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杞子珍珠汤圆的做法步骤1、准备糯米粉。2、枸杞洗净用厨纸吸干水份备用。3、小碗里放少许的水将二勺糯米粉化...

“甜蜜好喝的美容养颜花茶”食材明细主料黑糖（适量）玫瑰花（适量）枸杞子（适量）辅料菊花（少许）红枣（少许）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖玫瑰花杞子茶的做法步骤1、玫瑰花，菊花，红枣洗净备用。2、用剪刀剪碎红枣不要核。3、...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳杞子玉米饮是一道养生又美味的饮品，是在炎热的夏天人见人爱的特别吃食。它是以银耳、枸杞和玉米为主要食材制作而成，制作方法不复杂，食材也简单易得...

“花旗参又叫西洋参，其性凉，有补气养阴、清热生津之功效，白鸽素有“一鸽胜九鸡”之说，但为热血动物，搭配花旗参同煮可中和其热性。”食材明细主料白鸽（一只）花旗参片（5g）枸杞子（10g）辅料生姜（适量）料酒（适量）生粉（适量）油（适量）盐（适量）原...