干烧福寿鱼怎么做好吃又简单
福寿鱼，又称罗非鱼、非洲鲫，其肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，鱼刺很少，尤其适合老年人与小孩食用，是潮汕人家餐桌上的常客。这种鱼被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。接下来就跟着小编来学一下这道做法非常简单的美味佳肴吧：干烧福寿鱼
主料
福寿鱼 ：1条辅料
姜 ：1块葱 ：2、3根
盐 ：适量
胡椒粉 ：适量
生抽 ：适量
油 ：适量
具体步骤
在福寿鱼身上切刀花，再加盐腌制
把姜切丝，葱切段，放至盘中备用
在锅中加入适量油，热油锅，放进福寿鱼油煎一会，再倒进切好的葱段和姜丝，加适量胡椒粉
做法简单吃起来却不简单的干烧福寿鱼就做好啦
温馨提示
请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
火一定要烧旺，下鱼之后不要着急翻，等煎到了一定程度，遥炒锅鱼会移动时就可以翻了
鱼肚子里黑色的内膜一定要处理掉
在鱼的表面抹点盐可使鱼肉紧实一些，在煎的过程不易粘锅
