淮山炖羊腩怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
胡萝卜 :500g
淮山药 :500g
大葱 :1棵
姜 :15g
胡椒粉 :2g
盐 :适量
萝卜烧排骨是中国的一道传统名菜,起源于中国广东省,是一种隶属于粤菜的菜系。做好之后的才有色泽鲜美,清香四溢,味道十分可口。而在此食用的萝卜则是营养价值十分高的蔬菜,萝卜有清热生津的功效,还含有丰富的钾、钙等元素,还可入做中药。
主料
羊腩 :1000g胡萝卜 :500g
淮山药 :500g
辅料
当归 :5g大葱 :1棵
姜 :15g
胡椒粉 :2g
盐 :适量
具体步骤
1.淮山药胡萝卜洗净
2.羊腩肉切大块
3.凉水入锅,待有浮沫时把浮沫撇掉
4.备好当归、姜和葱
5.把当归、姜和葱放入撇去了浮沫的汤中
6.小火炖1小时
7.然后把淮山药去皮切段,胡萝卜切滚刀块
8.放入炖好的羊肉中
9.加盐
10.加胡椒粉
11.中小火炖15分钟左右,把胡萝卜和淮山药炖至软烂即可
盐不要早放,要等羊肉炖好后加胡萝卜等时再放。放早了肉质不够嫩。