清凉的薄荷豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
薄荷 :适量
早餐十分来上一碗清凉的薄荷豆浆,其口感让整个人一天的心情都是美好的,薄荷的清凉搭配上豆浆的香浓,在准备上一份天然的油条,满足一天的营养所需,中国式家庭的早餐不像西方那样面包吐司加牛奶,更多的是豆浆油条或者豆浆大饼这类的食物 ,在老年人中比较常见。
主料
黄豆 :100辅料
白糖 :适量薄荷 :适量
具体步骤
1.黄豆洗干净,挑选出坏豆。
2.加入清水提前一晚泡黄豆。
3.摘下新鲜的薄荷用清水洗干净 。
4.把黄豆和薄荷倒入豆浆机中。
5.注入1L的清水(这是最低的下限线)。
6.插上电后,按下“浓豆浆”功能键,豆浆启动。
7.豆浆机工作完成后,过滤豆浆。
8.加入适量的白糖并搅拌均匀。(甜度依个人的口味增减)
9.趁热喝一杯豆浆,清清凉凉的。
1、黄豆提前泡发,冬季时间尽量长些8小时以上,夏季稍短4小时以上。2、一定要挑选出坏豆,不然的话会影响口感和健康。3、如果想豆浆更细滑,也可以过多过滤一次。