家常肉沫炒四季豆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

肉沫炒四季豆是一道家常菜肴，主要用到的食材是肉末以及四季豆，四季豆中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助的呢， 肉末中同样含有丰富的营养物质，还在等什么呢，这样的美味佳肴你值得拥有！

主料

猪瘦肉 ：100
橄榄菜 ：20
四季豆 ：300

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
生抽 ：适量
葱 ：适量
蒜子 ：适量
青椒 ：适量

具体步骤

1.准备材料

2.锅中加入水和豆角，烧开后过一冷水沥干

3.锅中加入油下入豆角翻炒至变色装盘

4.锅中加油烧热

5.倒入肉沫炒至变色

6.倒入蒜子和青椒段炒香

7.倒入豆角翻炒，加入适量盐和生抽翻炒

8.倒入橄榄菜翻炒

9.装盘

烹饪技巧

四季豆要炒熟才可以食用，不然会中毒的。