准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
四季豆 :
500 辅料
蒜头 :
2粒豆豉 :
10蚝油 :
8糖 :
3生粉 :
适量盐 :
3油 :
12ml 具体步骤
1.蒜头用刀拍碎,豆豉洗净;
2.四季豆烧热水灼至7成熟,捞起再用凉清水过洗一下,沥干水份;
3.热油,倒入油,放入蒜头与豆豉爆香;
4.再倒入四季豆,翻炒片刻;
5.边炒边翻,如果觉得太干,可以加点水再炒,炒至四季豆熟,然后倒入调好的水淀粉(生粉用碗装好,加入糖,盐,蚝油再加入清水调均匀即成),勾芡;
6.即可上碟食用。
烹饪技巧
四季豆一定要煮至熟透才可食用。