准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
四季豆 :
100 土豆 :
1个 辅料
油 :
适量蔬菜鲜 :
少许 白砂糖 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.土豆用花刀切成条状,洗去土豆的淀粉,浸泡在水中
2.四季豆切成土豆一样长,焯水后,立刻过凉水,冷却后捞起
3.锅中放油,先放入土豆翻炒至半熟,加入四季豆
4.加入少量糖,少量水,盖上锅盖,中小火2分钟后,加盐,蔬菜鲜,起锅
5.最后装盘,今天的晚饭就靠它了
烹饪技巧
四季豆先焯水,然后立刻过凉水,这样炒起来易熟,而且能保持鲜亮的绿色