关于支竹的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料凤爪（即鸡爪）：5只支竹（又名腐竹：适量文竹）：100g干香菇：50g蒜茸：1茶匙（5g）蚝油：适量绍酒：适量酱油各：1汤匙姜：2片盐：1茶匙（5g）油：500ml（实耗30ml）辅料具体步骤1.凤爪洗净，剁...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.羊肩肉洗净，斩大件备用，羊肉切小块。红萝卜、马蹄洗净去皮，红萝卜斩大件备用。2.锅内烧热水，第一次快速去血水，再烧热水放羊肉，下入葱姜料包...

“黄豆焖猪肉，是打小就喜欢的家常菜，特别是读书的时候，每个周末回家妈妈差不多都会煮这道菜，因为在学校很少肉吃，妈妈是用五花肉做的，刚好吃，只是我家小宝不吃一点点肥肉，改用梅柳肉。那时候可是连汁捞埋哈哈拌饭特别好吃，如今...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸭子具有丰富的营养，有着很高的营养价值，非常适合滋补身体。可是你知道支竹焖鸭的做法吗？这可是一种新兴的鸭子烹饪方法，操作简单，厨房新手也能很轻松的学...

食材明细主料支竹（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）芝麻香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌支竹的做法步骤1、支竹提前浸泡，切小段。2、锅里烧开水...

“一直喜欢白果，每个月最少煲三次白果汤，由于猪肚清洗麻烦，所以这次没放猪肚换成了猪骨，白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。”食材明细主料白果（100g）支竹（100...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜支竹鱼片汤是一道深受女性朋友们的喜爱，既美容养颜，又营养。鱼肉柔嫩，汤汁营养，色香味俱全，口感极佳，木瓜富含大量的钙、铁等矿物质元素，还含有木瓜蛋白...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟还记得每当生病的时候都被医生告知忌油腻忌辛辣。茫然无所适从。那么究竟该吃些什么呢。还能有什么可吃的么？那么现在答案就来了。支竹瘦肉粥，它清淡营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟支竹，是广东人对于腐竹的叫法，而腐竹就是豆腐皮，营养素密度比普通豆制品更高，支竹比较容易入味，是广东下饭菜必选之一。粤式猪脚焖支竹的做法比较传统清淡...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟一碗香喷喷的香葱瘦肉炒支竹，上桌看到黄中带绿的鲜艳，谁会不多看几眼。肉的香喷喷不用我多说，有了支竹的配合，肉不会太过油腻，变得更加好吃。肉也让支竹变...

食材明细主料鸭肉（适量）支竹（适量(炸过)）白果（少许）辅料姜片（适量）葱段（少许）香菜（少许）调料油（适量）酱油（适量）盐（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果支竹焖鸭的做法步骤1、准备:鸭腿肉。2、炸好的支竹(腐竹)。3、鸭肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料光鸭：1200干腐竹：100辅料葱姜：适量植物油：20料酒：30老抽：20冰糖：15盐：适量生抽：20具体步骤1.鸭子洗净切块，腐竹清水浸泡4-6小时，浸泡至软无硬芯剪成寸段；2.鸭块入...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟支竹焖鸭煲是一道非常好吃的菜肴，主要是用鸭肉和支竹做成，做起来还是很简单的，而且营养很全面，鸭肉是比鸡贵的，所以是比鸡肉更有营养的，一般如果有生病的人...

“福寿鱼刺少肉多，味道鲜美，可做汤、清蒸、红烧、煮粥、焖、炖……等等，支竹即腐竹，一般会搭配羊肉来炖，其实炖鱼也不错哦。”食材明细主料福寿鱼（一条）腐竹（150g）香葱（一小把）辅料生姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）酱油（适量）油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料羊肉/腩：1大块胡萝卜：1根炸支竹：1条辅料大蒜：一根干葱：少许八角：少许五香粉：少许胡椒粉：少许盐：少许生抽：少量糖：适量麻油：适量具体步骤1.将羊肉/腩洗净切件，“飞...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟香葱瘦肉炒支竹，支竹是一种有着强大的清理肠胃的油腻的效果，是爱美的女孩子减肥瘦肚子的好帮手，而其中的肉又是用得脂肪含量很低的精瘦肉，所以整道菜都是...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红萝卜：100支竹：100羊肉：500辅料生抽：适量煲料：适量姜片：适量花生油：适量南乳：适量米酒：适量精盐：适量糖：适量具体步骤1.羊肩肉洗净，斩大件备用，羊肉切小块。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个支竹和粉丝真的是好搭档。不管是做汤还是煮菜，都是既简单方便又好吃，和鱼头一起煲汤那是鲜美无比，粉丝因为有鱼头汤的泡汁，所以吃起来也是很爽口的。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时粉葛支竹烧骨汤是一种用一定量的粉葛，支竹，还有一定量的烧猪骨为主要原材料制作而成的一种味道浓郁芬芳的汤品，飘香四溢的浓郁味道，非常能够刺激人的食欲，...

“转眼已到初秋，正是进补好时节，一道（支竹焖羊排）简单易做又美味，动手吧。”食材明细主料羊排（750g）腐竹（300g）香葱（小把）南乳（两小砖）大料包（一个）辅料生姜（适量）料酒（适量）红糖（适量）油（适量）盐（适量）五香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）支竹焖...

“白果腐竹煲猪肚滋润去湿，驱寒暖胃收敛肺气、平咳喘。最适合春季养生，常喝有益身心健康猪肚即猪的胃，能补虚损、健脾胃。胡椒能驱寒祛湿温中暖胃；白果又名银杏能敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便、降炎、消毒、杀虫等。含...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜香菇：适量蟹味菇各：50g木耳：5g支竹（腐竹）：2条蒜：2瓣香葱：1棵熟白芝麻：1茶匙生抽：适量油各：1汤匙盐：1/2茶匙（2g）镇江香醋：2茶匙（10ml）胡椒粉：适量白砂糖：适量芝麻香油：1...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料冬瓜：700支竹：80猪蹄：400辅料盐：适量生抽：适量油：适量姜：适量冬菇：6只具体步骤1.冬瓜去皮去籽切大块备用2.冬菇备用3.支竹备用4.猪蹄加姜氽水备用5.然后将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸭肉是我最爱吃的肉类之一了，家常支竹焖鸭的做法简单，这是一道很下饭的家常菜，因为支竹把鸭汁的味道都吸收了，所以不管是支竹或者是鸭肉，都非常入味，，味道还...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼头：1只支竹：300辅料油：适量黄酒：3汤匙盐：适量大蒜：2棵生抽：3汤匙生姜：20老抽：2汤匙白糖：1汤匙具体步骤1.支竹提前泡发2.生姜切片，鱼头用盐搓洗干净后，对半...