关于香菇炒油菜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：6个油菜：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.油菜洗净，切段。2.香菇洗净，切片。3.油菜用水焯一下。4.锅内放少许油，放蒜爆香。5.把香菇放入，翻炒。6.放...

“油菜炒香菇，油菜的翠绿，香菇的香醇，两者相互融合，让整道菜都带有淡淡的清香，色味俱佳，吃它能解油腻，还能给肠胃排毒，两全其美哦！”食材明细主料油菜（4颗）香菇（适量）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒...

“简单快捷，清香扑鼻。”食材明细主料油菜（400g）辅料香菇（约12个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）蚝油（适量）蒜蓉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、香菇去根，油菜逐片掰下，用淡盐水浸泡一会儿，反复清洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：适量油菜：适量辅料蚝油：适量盐：适量白糖：适量淀粉：适量具体步骤1.油菜洗净，沥干水分，香菇切小块。2.炒锅烧热，放油少许，中火烧热，放入油菜与盐，快炒均匀后，盛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：100香菇：200辅料盐：适量鸡精：适量蚝油：适量葱：适量油：适量蒜末：适量具体步骤1.香菇摘洗干净。2.油菜也摘洗干净。3.香菇入沸水锅中焯水一分钟。4.油...

食材明细主料香菇（7个）油菜（6棵）辅料大蒜粒（4个）干辣椒（2个）蚝油（2匙）生抽（2匙）白糖（少许）盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、香菇去根洗净一切四瓣备用。2、油菜洗净一分为二备用。3、锅中加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：5朵油菜：400辅料油：适量盐：适量小葱：适量生抽：适量具体步骤1.切葱花。2.香菇洗净备用。3.香菇切条。4.油菜去根，洗净备用。5.油菜入开水中，焯水捞出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油菜：250香菇：250辅料盐：适量生姜：适量油：适量蒜瓣：适量酱油：15ml具体步骤1.香菇切小块2.油菜洗干净待用3.生姜和蒜瓣切好待用4.热锅起油，加入生姜就和蒜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干香菇：100油菜：400辅料大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.干香菇洗净，温水泡发一个小时。2.油菜洗净控干。3.大蒜适量拍碎。4.热锅凉油，加入油菜大火快...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小油菜：200香菇：50辅料盐：适量生抽：适量葱：适量油：适量姜：适量具体步骤1.油菜洗净,葱切末,姜切丝,香菇切片备用2.锅中放油,等油热后放入葱姜爆香3.倒入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油菜：300香菇：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.香菇洗净切片2.油菜洗净切好3.水开后加少许盐4.油菜在开水中焯一下5.香菇开水中焯一下6.葱花爆香7.加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜香菇：30油菜：400辅料盐：适量蒜：适量油：适量白糖：适量小葱：适量姜：适量水淀粉：适量味精：适量具体步骤1.准备好食材，香菇和油菜。2.油菜洗净，控干。香菇泡发...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：100油菜：200辅料葱：5油：10ml盐：2生抽：10ml具体步骤1.香菇切细条2.油菜切成块3.锅放油爆香葱花4.先放香菇煸炒5.再块油菜6.放生抽和盐在锅里7.翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：200香菇：5朵辅料白糖：少许油：适量蚝油：适量盐：适量蒜：2瓣具体步骤1.油菜洗净切段备用。2.鲜香菇洗净切片备用。3.油菜沸水焯烫一下捞出冷水过凉后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜心400克香菇（鲜）：150辅料料酒：10盐：5味精：3鸡油：10花生油：65淀粉(豌豆)：5白砂糖：3具体步骤1.将油菜心洗净，在根部剞上十字花刀。2.将锅内加油烧至六成热，放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：8个油菜：250辅料蚝油：适量油：适量盐：适量蒜：适量小辣椒：1个味极鲜酱油：1勺具体步骤1.油菜摘洗干净控水。2.香菇清洗干净，切成两半，蒜切片小辣椒切段。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：450香菇：4朵辅料油：适量盐：适量具体步骤1.油菜洗净控水2.香菇泡发，切丝3.锅里放油，葱蒜炝锅倒入香菇4.倒入油菜加入适量食盐5.翻炒熟了即可6.盛盘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：50香菇：300油菜：200辅料油：适量盐：适量胡萝卜：少许料酒：少许淀粉：适量葱花：少许具体步骤1.把肉先切成片，然后放入少许料酒，淀粉，抓下，静置20分钟，油菜和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：250油菜：300辅料酱油：适量肉丝：适量油：适量盐：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.油菜要叶部分，硬的茎切掉做油菜花园了，用水焯一下2.香菇帽切片才能...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油菜：100香菇：100辅料淀粉：适量盐：适量香油：适量油：适量蒜末：适量具体步骤1.油菜。2.香菇去蒂。3.油菜洗净。4.香菇切块。5.油锅先下油菜。6.炒片刻。7....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：50油菜：250辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.油菜洗净，分菜叶菜梗摘开，香菇洗净切片，蒜切末。2.热锅凉油爆香蒜末，倒入油菜梗翻炒。3.倒入香菇...

“香菇有提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌，是很有益的食材，配合鲜嫩的油菜，很美味的家常小炒。”食材明细主料小油菜（适量）干香菇（适量）油渣（少许）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）生粉水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒香菇...

食材明细主料油菜（2棵）香菇（4个）调料盐（2勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒香菇的做法步骤1、油菜掰开洗净，香菇泡发切成条。2、锅中放油炒油菜和香菇两分钟，之后，撒盐和味精炒匀。3、装入盘中。...

“蚝油香菇炒油菜，好吃，好看又健康。”食材明细主料油菜（8颗）香菇（10朵）调料蒜瓣（2）食盐（一勺）蚝油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇炒油菜的做法步骤1、将油菜用洗米水浸泡一下，然后清洗干净。2、蘑菇加入面粉多次...

“油菜是一种脂肪含量比较低的蔬菜，而且富含膳食纤维，比较适合减肥的人食用；油菜里面含的植物纤维素比较丰富，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的宿便；油菜所含的维生素c以及胡萝卜素比较丰富，经常吃能够提高身体，免疫免疫油菜...