关于芝麻香蕉果汁的餐饮精选

“芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等，是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。”食材明细主料香蕉（一个）牛奶（400...

食材明细主料芒果（半个）香蕉（一根）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉汁的做法步骤1、芒果，香蕉准备好。2、芒果去皮切块，香蕉去皮。3、两种水果放入榨汁机。4、榨汁成水果汁即可5、倒入杯中。6、成...

“小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。天气渐冷，天空也是阴沉沉的，渐渐只能在室内活动，心情也容易压抑。食物可以缓解沉闷的心情，香蕉素来有开心水果之称，能够产生五羟色胺让人...

食材明细主料高筋面粉（250克）细砂糖（35克）辅料牛奶（25克）鸡蛋（25克）香蕉泥（75克）酵母（5克）玉米油（20克）配料盐（3.75克）奶粉（7.5克）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）芝麻香蕉吐司的做法步骤1、取一截75克重的香蕉，用叉子捣成泥。2、将...

“大豆粉（黄豆粉）是大豆炒后磨成的粉，它的营养成分和大豆几乎相同。大豆蛋白质具有降低血液中脂含量的作用。另外，大豆中的卵磷脂能够改善高血压。大豆皂角苷则能够防止不饱和脂肪酸被氧化。”食材明细主料大豆粉（2汤匙（30...

“可可粉里含有可可多酚，制作成果汁能充分滴发挥出它的功效。小朋友们大都喜欢它的味道，所谓的巧克力嘛，再加入美味的香蕉榨成汁，真滴很好喝，我自己都忍不住多做了一杯来犒赏下自己哈。。。。”食材明细主料香蕉（1跟）辅料鲜...

“当煎饼包裹了香蕉，粘了芝麻进了烤箱，外皮酥香，内陷甜糯的小点心就可以上桌了，不加糖自然甜，这款健康美味的小甜点，一定是会受欢迎的。”食材明细主料香蕉（3根）山东煎饼（2张）辅料鸡蛋（适量）配料芝麻（适量）果味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时...

“这款小点心很适合减肥、便秘人士食用，而且食材特别简单，零难度，很适合烘焙新手，半个小时之内就能完成。是那种外皮稍带点硬，但里面很香甜软绵的口感，当小零食解解馋，很不错呢。”食材明细主料香蕉（140克）辅料燕麦（45克）黑芝麻（4...

食材明细主料香蕉（2个）糯米粉（适量）辅料白糖（1勺）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉糯芝麻球的做法步骤1、香蕉去皮，压成泥。2、加入一勺白糖加入适量糯米粉。3、和成面团。4、搓成小球。5、粘上芝麻。6、锅中烧油，油温五...

“一点黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，还是吃吃喝喝呢？把它们搅和在一起，浓浓稠稠的，似汤，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。芝麻用炒过的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可热可凉，最好别是冰的，伤胃。不必加糖，无需...

“哈哈，这个天气最适合做千层酥皮了，6度左右根本不需要冰箱帮助。于是，那天下班后开了包黄油，很快就做出两张千层酥皮。一张用来做了香蕉酥和芝麻酥，好酥脆啊。”食材明细主料千层酥皮（1张）辅料香蕉（两个）白芝麻（20克）配料白糖（适...

食材明细主料香蕉（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉芝麻软饼的做法步骤1、香蕉去皮。2、压成泥状。3、加入适量面粉。4、拌匀醒发十分钟。5、倒入锅里铺平定型后撒上芝麻。6、分小段装盘...

食材明细主料香蕉（1个）芒果（1个）辅料温开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉芒果汁的做法步骤1、准备熟透的香蕉和芒果。2、切成小块放烤箱加热一分钟。3、用料理机加适量温开水打成汁。4、成品图。...

“香蕉是我喜欢吃的水果之一，不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元...

食材明细主料香蕉（适量）辅料火龙果（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉火龙果汁的做法步骤1、成品图。2、火龙果适量。3、香蕉适量。4、加入适量纯净水，瞬间破碎，倒入容器里，即可食用。...

食材明细主料香蕉（1个）辅料白糖（1勺）糯米粉（适量）白芝麻（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉芝麻球的做法步骤1、香蕉去皮。2、用擀面杖压碎。3、加入一勺白糖。4、加入适量糯米粉。5、和成面团。6、搓成小球。7、粘...

食材明细主料牛油果（1个）辅料香蕉（1根）水果麦片（1把）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛油果汁的做法步骤1、准备。2、把它们切块加入纯净水、放入破壁机中、选择果蔬。3、打成汁加一把水果麦片。4、超级好吃。...

食材明细主料苹果（1个）香蕉（1支）白糖（2勺）纯净水（700ml）辅料酸奶（100ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果香蕉酸奶汁的做法步骤1、准备苹果一个，香蕉一根2、白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆浆机，启...

“香蕉是一种神奇的水果，不仅饱腹感强，还可以作为甜品中油脂替代物，将它加入面粉中做成小点心，不需要再加入糖分，是追求健康低脂饮食的好方法。香蕉中含有的镁元素、维生素B6及生物碱，对于消除焦虑、缓解抑郁情绪有一定的作...

“夏季自制果汁，清凉解暑。”食材明细主料香蕉（一个）苹果（一个）辅料温开水（适量）调料白糖（少许）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉苹果汁的做法步骤1、香蕉。2、苹果。3、香蕉和苹果切块，放入榨汁机加适量温水，打成汁。4、倒...

“制作这种果汁用榨汁机的效果更好，大家注意！”食材明细主料饮用酸奶（400毫升）芝麻（30毫升）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酸奶果汁的做法步骤1、将400毫升的酸奶放入榨汁机中。2、将芝麻放入榨汁机中...

食材明细主料雪梨（一个）香蕉（2根）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉雪梨果汁的做法步骤1、成品女儿爱喝果汁。2、成品每天喝一杯，美颜补充水分。3、雪梨去皮切块香蕉去皮，折段。4、将香蕉与雪梨倒入榨...

“香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心;而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧郁的情形”食材明细主料香蕉（1根）辅料鸡蛋（1个）面粉（100克）芝麻（适量）油（...

“那天，小朋友非要买香蕉吃，一买，还就买了一大串，夏天的香蕉不好保存，熟的太快，得变得法子消灭它，做奶昔，拌沙拉，打豆浆，我不，我还把它做成了芝麻煎饼。”食材明细主料香蕉（150克）面粉（150克）鸡蛋（1个）辅料熟白芝麻（适量）炼乳（适量）甜味（口...

“早上时间很宝贵，要想吃的快吃的好总要想点办法的。这个香蕉牛奶只要五分钟就能搞定，而且非常细腻可口，没加糖也有点甜丝丝的而且非常的浓稠，因为里面加了一勺米饭，这可是让芝麻牛奶好喝的小窍门的，当然也可以加核桃也很好...