关于馅素的餐饮精选

“茄子降血压.保护心血管.清热解毒.富含维生素E.抗衰老的作用。”食材明细主料紫茄子（一个）面粉（适量）辅料蒜（适量）纯净水（适量）酵母（适量）调料盐（适量）食用油（适量）辣椒面（适量）香辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄子馅素包子的做法...

“葫芦是夏日的时令食材。可消肿结，润肌肤，还能抗病毒防癌。而且是高血糖患者食疗的佳品，可多吃。”食材明细主料面粉（400克）辅料酵母（4克）葫芦（400克）粉丝（一小把）配料葱花（适量）盐（适量）糖（3克）胡椒粉（3克）鲜辣粉（3克）酱油（20克）辣豆瓣酱（一...

“缸豆，性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌。另外，豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。可调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐...

“我家用的黑木耳面，所以烙出来黑黑的，不影响味道哦”食材明细主料韭菜（一斤）面（三小碗➕水300毫升）鸡蛋（四颗）海米（一小把）辅料胡麻油（10ml（➕豆油））胡椒粉（匙）姜粉（匙）十三香（匙）盐（一点，放了海米不需要太多）蚝油（匙）原味（口味）其他（工艺）一小时（...

“饺子不一定非要韭菜馅的，只要喜欢放什么菜都可以，茄子、圆葱、香菇可谓是大杂烩的馅料，包好的饺子味道一样很鲜美呢！”食材明细主料茄子（1个）面粉（500g）圆葱（半个）辅料香菇（适量）鸡精粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时快过年啦，家里人忙上忙下的准备着做面点，好一番热闹的场面，我来到了妈妈的身边要妈妈教我怎么做，我还真像学学这门手艺，以后自己上班放假的时候也可以自己...

“今天用自己地里新鲜的韭菜，馅料用太太乐鲍汁蚝油和太太乐特级鲜酱油调配，咬一口馅料，鲜嫩多汁，全家都夸我手艺好😁！”食材明细主料面粉（适量）辅料韭菜（1把）鸡蛋（3个）火腿肠（1根）调料油（2勺）盐（半勺）蚝油（1勺）特级鲜酱油（1勺）咸香（口味）煮（工...

食材明细主料冬瓜（300克）豆腐（100克）胡萝卜（半根）香菇（1朵）虾米（50克）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐鸡精（适量）十三香（半勺）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜馅素饺的做法步骤1、买来的冬瓜清洗干净后用刀切去外皮和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：适量青白萝卜：适量辅料蒜苗：适量辣椒粉：适量花椒粉：适量盐：适量食用油：适量具体步骤1.温水化开适量酵母和面，发至切开面团看见气孔，揉上去像面里充了气。...

“杏鲍菇没有用盐沙一下，最后馅有点出水，也应先沙下再包。”食材明细主料杏鲍菇（1块）鸡蛋（2个）白菜叶（2个）调料生抽（适量）香油（适量）花椒粉（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇鸡蛋馅素水饺...

15分钟左右。对于纯韭菜素馅的包子蒸煮的时间不需要太长，保证其面皮熟透后内部的馅料基本也会熟透。若是在韭菜馅料中加入肉泥或是虾肉等可以适当的增减时间。蒸好的包子不要立即打开盖子，否则容易使面皮受力不均出现回...

“这苋菜超级嫩，加上鸡蛋和虾皮那味道特别的鲜美，没有肉馅般油腻~但是却很爽口的香~特别好吃~煎饺又把底部煎的黄黄的，很香口的~”食材明细主料苋菜（适量）鸡蛋（适量）面团（适量）辅料虾米（适量）豆筋（适量）配料花生油（适量）酱油（适量）香油...

“素馅的饺子吃得不多，这次婆婆家捎来的菜里有很多大黄瓜，有几个都放得有点蔫了，来包个素馅饺子不错，里面加了鸡蛋和尖椒，味道非常清香，连爱吃肉的孩子爸爸都说这饺子好吃。享受夏日里的悠闲清凉时光，吃点素馅饺子是不错的选...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆角：适量辅料鸡蛋：适量油盐酱葱姜：适量具体步骤1.发面2.和馅豆角炒熟鸡蛋炒熟加入葱姜酱酱油料酒荤油五香粉扮匀3.开包上锅4.十五分钟后...

食材明细主料面粉（适量）辅料新鲜嫩茴香（1把）油菜（1把）香菇（6个）胡萝卜（半个）鸡蛋（3个）调料油（2勺）盐（半勺）蚝油（1勺）蔬之鲜（1勺）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茴香馅素饺子的做法步骤1、所有菜清洗干净，干香菇泡发。2、把面粉和成面团...

“看看咱的包子，真真正正的馅大皮薄，一开锅就看到包子皮已经被大馅撑破了，呵呵...”食材明细主料面粉（适量）辅料小白菜（适量）香菇（适量）配料葱末（少许）姜末（少许）花椒面（少许）食盐（少许）食用油（少许）猪油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普...

“面真是个神奇的东西面和水的比例不同做成食物也不同调成稀的，可以烙成煎饼用冷水、热水、温水各种比例拌成的面团做出的食物又是另一翻情景采用的就是温水面团中，先用热水打花，再淋入冷水的方式和面这样和出来的面团比...

“素馅饺子，里素面色，营养实惠”食材明细主料鸡蛋（4个）苦瓜（1根）胡萝卜（半根）鲜香菇（6朵）芹菜（一把）辅料香油（5ml）植物油（10ml）盐（少许）酱油（适量）葱香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素馅不素的做法步骤1、面皮色彩:胡萝卜浆、紫薯浆、南瓜...

豆腐青菜包、粉丝包、麻婆豆腐包、白菜香菇包、芹菜包、韭菜包、韭菜粉丝包等等。素菜类的包子15分钟左右即可，不同的馅料的包子所需要的时间也各不相同，若是蒸的时间短了或是过长都会导致影响美食的口感及味道等等。包...

“包子大都是家家常吃的主食。今天我做的是发面包子。发面包子面除了用老面肥发面还可以用酵母，用酵母发面一般都是和面发酵后包好包子，在饧发半小时才入锅蒸。其实想节约时间就一发也可以蒸出宣软好吃的包子，看看我做的...

食材明细主料白面（适量）荞麦面（适量）辅料小白菜（适量）土豆（适量）粉条（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）素馅饺子的做法步骤1、白面和荞麦面1：1的比例，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。2、醒面的同时，将小白菜...

胡萝卜粉条，韭菜鸡蛋，香菇白菜等等。素菜馅饼的馅料有很多，一般的素菜都是可以作为馅料放在馅饼里面。馅饼是生活中比较常见的一种面食，其口感酥软，素菜的香味配上面饼的香味更加美味。做馅饼时可以用平底锅慢慢煎，注意要用...

“平常很少包素馅包子，这次是因为亲戚送了很多自家种的青菜，整整一大包，为了尽快消耗这些青菜，于是就做了今天这个全素馅包子。尝过才知道味道好极了。呵呵！”食材明细主料面粉（350克）青菜（2大颗）豆腐（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅...

食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）辅料包包子剩下的馅料（半碗）色拉油（适量）配料白糖（少许）精盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素馅发面馅饼的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐放入面粉中搅拌均。2、用温水慢慢搅拌成棉絮状，和成...

“皮薄馅大，好吃美味的素馅饼，一口气能吃三？”食材明细主料面粉（500克）猪油（4克）盐（2克）辅料开水（适量）西葫芦（一个）胡萝卜（一个）鸡蛋（四个）盐（适量）十三香（适量）油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素馅...