关于干煸孜然菜花的餐饮精选

“菜花都爱吃，特别是干煸菜花，口感香韧还不是爽脆，爱的人就更多了。干煸菜花，我也爱，但我爱的方式可能由您的有点区别，我就说说我是怎么爱它的吧。用猪油来炒干煸菜花，猪油特有的香气和营养是植物油所比不了的，菜花煸炒到边缘...

“比烧烤店的还好吃哦。。”食材明细主料花菜（适量）辅料青红椒（适量）配料孜然（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然花菜的做法步骤1、青红椒切圈，蒜，花菜洗净，（不用淖水）。2、放入青红椒，蒜炒香。...

“老公去集市买的虾，活的，回到家要吃干煸虾。好吧，满足下小小要求。放了孜然粉，味道特别不错。一大盘，瞬间被我俩干掉。”食材明细主料小海虾（300g）辅料葱（小段）姜（2片）胡椒粉（少许）孜然粉（2勺）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然...

食材明细主料花菜（半颗）大蒜（2粒）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）老干妈（2克）豆瓣酱（2克）生抽（2克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸花菜的做法步骤1、花菜洗干净切块，沥干水分备用，大蒜去皮切块备用。2、老干妈和豆瓣酱准备一点待用。...

“菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病;最主要的一项就是可以抗癌防癌.所以要经常吃菜花哈。”食材明细主料有机菜花（适量）辅料五花肉（适量）配料...

“花菜的营养较一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。食后极易消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。花菜含有抗氧化防癌症...

“很是喜欢孜然的香气，闻到这香气，就有吃羊肉的感觉，是烤羊肉。干煸花菜，放一些孜然粒进去，让花菜的清甜味道和孜然的香气冲撞融合。”食材明细主料花菜（适量）辅料孜然（适量）精盐（适量）油（适量）生姜（适量）大蒜（适量）小葱（适量）红尖椒（适量...

食材明细主料花菜（1个）五花肉（50g）辅料干辣椒（10g）蒜苗（2根）姜蒜（适量）调料生抽（10ml）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）孜然粒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然味花菜的做法步骤1、菜花洗净，焯水一分钟捞出过凉水备用。2、五花肉切...

“有一次在"诱麻诱辣"吃到这个菜，那是个川菜馆，应该是个改良的新川菜吧，当时吃的好吃极了，就回家自己DIY，没想到第一次尝试就成功啦，哈哈，我是不是个天才呢O(∩_∩)O哈哈~。接下来就介绍给大家，希望你们喜欢。。”食材明细...

食材明细主料有机花菜（1000克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）孜然粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）孜然菜花的做法步骤1、选择花朵疏松的菜花（我选择了有机菜花，它能很好的入味）。2、菜花掰小朵洗净后晾干水分。3、准备蒜瓣...

“孜然有机花菜。一道低脂低卡的家常菜，少盐少油，清爽美味，清脆爽口，比外面的烧烤还美味，一盘下肚也不用担心会长胖。做法也非常简单省事，只要将料汁和有机花菜拌一下烤一烤就可以上桌，也是不错的下酒小菜。”食材明细主料有...

“脆嫩，微辣。”食材明细主料花菜（300g）辅料孜然（3勺）调料盐（适量）橄榄油（1勺）生抽（1勺）辣椒粉（勺）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然花菜的做法步骤1、花菜切成小朵，用盐水泡几分钟后洗净捞出滤水。2、空气炸锅里放入一个纸盘，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟孜然干煸牛肉丝非常的有嚼劲，是一道很好的下酒菜。孜然是一种调料品，有着特殊的香味。包裹着经过干煸后没有油分的牛肉丝，吃起来越嚼越香，有着暖胃作用，还...

食材明细主料草鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）孜然（适量）五香粉（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）淀粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）中辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）干煸孜...

食材明细主料蝉蛹（适量）芹菜（适量）辅料孜然（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）花椒粉（适量）辣椒面（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然干煸蝉蛹的做法步骤1、蝉蛹洗净，锅里烧一下水，煮熟（大概煮10分钟左右），一定要熟透。煮熟后捞出晾凉...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料花菜（300g）猪肉（100g）辅料红辣椒（4个）大蒜（2颗）孜然（2g）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）孜然花菜炒肉的做法步骤1、锅里放...

“相信大伙儿平常是都较为喜欢吃鸡脆骨的，无论是煎炒烹炸还是烧烤撸串儿都是十分的美味的！今天就跟大家分享一下我很喜欢的一种做法，不需要过油，做起来很是简单，厨房小白也是没问题的！”食材明细主料鸡脆骨（600g）辅料小葱（1根）...

食材明细主料菜花（适量）肉（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）干煸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花洗净撕成小块儿。2、肉用油、淀粉、盐腌好。3、锅中放油烧热，放入肉片翻炒变色。4、放入菜花继续煸炒。5、放入...

食材明细主料五花肉（300克）辅料玉米油（20克）孜盐（10克）盐（5克）干辣椒（2个）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸孜盐五花肉的做法步骤1、锅烧热放油少量，油温70度左右，放入五花肉片2、翻炒，加盐1勺3、加孜然面4、加孜盐粒，加小朝天...

“原本味淡的花菜在孜然独特的香味烘托下，本身的清香就被激发的愈加畅亮，估计没什么人能抵挡那飘溢的烧烤香味，爽脆的口感让你不自主地上瘾，不能自拔。”食材明细主料花菜（400克）辅料香葱（3根）老姜（3克）朝天椒（3枚）蒜（2粒）花椒（10粒）...

““肾好身体就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”！每次一吃猪腰我就想起这句话。确实如此，肾是先天之本，养好肾脏好处多，骨骼强壮，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；但是如果肾虚了的话，就会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白...

“麻辣，小肠筋香入味儿。”食材明细主料卤猪小肠（适量）辅料孜然辣椒炒料（适量）玉米油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然辣椒煸小肠的做法步骤1、卤猪小肠。2、切薄片。3、中午的麻辣手抓排骨剩下的炒料。（详细做法...

“有点忙乱，拍的有点模糊，但是味道超好，媲美烤肉串。”食材明细主料猪五花肉（300克）孜然（适量）食盐（0.5克）生抽（5克）鸡精（0.5克）葱白（小许）食用油（半汤匙）辅料葱叶（小许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然五花肉的做法步骤1、猪五花...

“晚梦见逛年货节最喜欢吃的零食了，新疆牛肉干，有各种味道，我是每种味道都通吃啦！记得那时才五六十块钱一斤，不知今年的年货价是多少！煮妇以后，经常会想到这种食物不知是放了啥料啊！是哪来的牛肉啊，一些负面的东西全部呈现在我...

食材明细主料熟牛肉（一块）辅料盐（适量）孜然粉（适量）姜（少许）油（适量）葱（一棵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸孜然牛肉的做法步骤1、油锅加姜丝葱花炒香。2、放入切成片的牛肉煸炒。3、干煸至变色。4、撒上盐和孜然粉拌匀。...