自制鸡翼菜龙骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

鸡翼菜龙骨汤顾名思义是一种营养价值十分高的美味汤品，其中用到的食材是鸡翼菜以及龙骨，龙骨中含有丰富的钙质可以帮助人们强身健体，鸡翼菜含有丰富的纤维素可以促进肠胃蠕动，而且经过长时间的熬煮之后，营养都在汤中，每一口都是十分鲜美的呢。

主料

鸡翼菜 ：400
龙骨 ：500
黄豆 ：100

辅料

陈皮 ：1片
食盐 ：适量

具体步骤

1.鸡翼菜洗净，头部去湿效果更好请不要掉弃哦，洗干净就行了。(因他叶子长得象鸡翼所以才有这和叫法)

2.龙骨斩件洗净。

3.因为鸡翼菜比较寒凉，加些黄豆可中和因鸡翼菜比较寒凉，加点黄豆可起到中和他寒性作用。

4.把所有材料放入煲中加8碗水大火煲滚。

5.转入电子瓦礃中水滚后煲2小时。

6.汤煲好后放盐调味即可。