关于干锅菜花的餐饮精选

“简单又好吃的家常菜～”食材明细主料五花肉（50g）菜花（1/4个）木耳（一小把）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（4-5个）调料蚝油（1勺）薄盐味极鲜（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅菜花的做法步骤1、五花肉切片，加适量料酒、薄盐味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：400腊肉：100辅料盐：适量蒜末：适量青蒜：适量红辣椒：1个姜片：适量油：适量具体步骤1.菜花冲洗干净后掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：半颗大蒜：2瓣辅料花椒：15颗干辣椒：3-5颗豆瓣酱：1大匙糖：1小匙盐：1/2小匙香油：少量具体步骤1.烤箱预热450F（约230C）。大蒜切蓉，菜花洗净掰成小朵。（不用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：100胡萝卜：1小段青辣椒：1个菜花：半颗辅料鸡精：适量油：适量盐：适量葱：适量姜：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.菜花掰小朵用淡盐水浸泡十分钟，五花肉切...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾：200菜花：400辅料盐：适量油：适量红辣椒：适量麻椒：适量味精：适量耗油：适量具体步骤1.把菜花掰成块洗净2.虾去须洗净3.菜花用水焯一下4.锅里放油放麻椒5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：500辅料青椒：适量白糖：适量油：适量葱：适量生抽：适量干红椒：适量盐：适量大蒜：适量郫县豆瓣酱：适量具体步骤1.菜花洗净，掰成小块2.大葱，蒜，青红椒切小块备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：300五花肉：150辅料盐：适量生抽：适量油：适量干辣椒：适量葱：适量姜：适量白糖：适量花椒：适量蒜：适量具体步骤1.菜花揪成小朵，2.洗净后，入锅中氽至八成熟，3.捞...

“浓香而不腻，口感饱满，回味悠长，麻辣鲜香，超级下饭，冬季御寒美食吃起来😋”食材明细主料菜花（适量）五花肉（适量）尖椒（1个）葱（适量）姜（两片）干红辣椒（适量）花椒（适量）辅料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（2勺）料酒（2勺）糖（1勺）植物油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料半个洋葱：适量菜花：一颗辅料姜：适量甜面酱：少量大葱：适量大蒜：少量盐：少量酱油：适量白糖：适量青椒：1豆瓣酱：适量红椒：1具体步骤1.准备好所有的食材2.先爆香豆...

准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：300土豆：300干木耳：50辅料大葱：适量姜：适量辣椒：适量花椒：适量盐：适量味极鲜生抽：适量鸡精：适量蚝油：适量具体步骤1.菜花掰成小块，土豆切条。2.准备好葱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100泡发黑木耳：100菜花：1个辅料料酒：适量白糖：少许油：适量盐：适量郫县豆瓣酱：适量葱姜：适量具体步骤1.把菜花掰成小朵，用盐水浸泡20分钟2.把泡发黑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：200辅料葱：适量郫县豆瓣酱：5盐：适量油：适量糖：3姜：适量蒜：适量具体步骤1.菜花掰成小朵，洗净。2.葱姜蒜切片。3.菜花用水焯一下。4.锅内放少许油，放葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个辣椒：1个长梗菜花：半个五花肉：1块辅料郫县豆瓣：1勺葱姜蒜：适量生抽：适量老抽：适量油：适量具体步骤1.菜花洗净焯水，胡萝卜和辣椒切片，木耳泡发洗净...

食材明细主料五花肉（适量）花菜（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）草果（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅花菜五花肉的做法步骤1、五花肉冷水下锅，水开后撇去浮沫...

“很能促进食欲的一道菜，做法简单家常。”食材明细主料菜花（适量）大虾（5个）调料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）干辣椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）生抽（适量）味精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅菜花大虾的做法步骤1、准备好所有食材。2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料散菜花：半棵五花肉：3两土豆：一颗不要太大辅料葱：一颗姜：25蒜：半头干红尖椒：5颗花椒大料（八角）盐：若干豆豉辣椒酱：25具体步骤1.葱姜蒜切丝备用2.散菜花掰开用...

“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃...

“这个菜简单易学几乎没有难度而且还好吃”食材明细主料有机花菜（240克）辅料生抽（3勺）白糖（1勺）香菇酱（2勺）老干妈（1勺）盐（适量）姜蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅有机花菜的做法步骤1、老干妈辣椒酱箐公园香菇酱生抽...

“好多年前，有一次去颐和园那边找朋友玩，下班后，她带着我们去一家胡同里的小店吃饭，她强烈推荐了这道菜，往日在饭店里都是吃的都是鲜的花菜，干的还是第一次吃，样子看起来也不如鲜的好看，可是一吃进嘴里，就爱上了，真的太好吃了，可...

“近来干锅菜很火的样子，干锅菜边吃边加热的方式让菜菜不但保温还越来越入味。今天选用不太爱入味的菜花和青椒做干锅菜，原因就是它们比较耐加热，越煲越好吃”食材明细主料菜花（半个）青椒（一个）五花肉（100克）泰椒（一个）辅料老干...

“家常菜：干锅花菜开胃下饭菜。”食材明细主料花菜（小半颗）洋葱（半个）辅料青花椒（各1条）蒜头（适量）秘制肉酱（适量）植物油（适量）调料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅花菜的做法步骤1、花菜切小...

“成品”食材明细主料有机花菜（400克）剁刀肉（50克）大红椒（适量）辅料小米椒（3支）大葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干锅有机花菜的做法步骤1、原料2、原料预处理3、将锅烧热4、将五花肉煸出油脂5、将辅料一起煸炒6、将...

“菜花，曾经是小伙伴们不怎么喜欢的一种食材，煮着吃软塌塌，炒着吃怕不熟，没滋没味，那么别扭，那么难搞。可是厨房的情谊总不能因此消散，直到有一天遇到了干锅，配上五花肉，瞬间变得有滋味有嚼劲，你还等什么，拿上你的珐琅锅，一起来搞...

“花菜又叫菜花或者花椰菜，口感脆嫩爽口，味道鲜美、是我最喜欢吃的蔬菜之一。花菜做法很多、可荤可素，最受欢迎的做法就是干锅花菜了！今天就给大家分享一下这道菜的做法！”食材明细主料花菜（1个）五花肉（300g）辅料青椒（1只）小米辣...

“干锅花菜、包菜、千夜豆腐，都是川湘饭店必备的菜品，每次配蔬菜的时候一定要来一份干锅的下饭菜，他们的要点就是要用些许的猪油。做法都一样，味道就不多说了，非常适合现代人的口味，下饭菜必备。干锅类此前有跟厨友讨论过，是...