黑米猪肝瘦肉粥的做法 黑米猪肝瘦肉粥怎么做

“黑米猪肝瘦肉粥功效:益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，对脾胃虚弱、体乏无力、贫血等有帮助。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黑米猪肝瘦肉粥的做法步骤

• 1、黑米洗净泡水半个钟左右；

• 2、准备好素材(洗净)；

• 3、所有素材做成泥状(花生剥皮和红枣一起泡水待用)；

• 4、把猪肝泥、瘦肉泥、香菜泥、葱花泥和适量的盐、鸡精放在一起搅拌备用；

• 5、把泡制好的黑米和红枣、花生放锅里(煮沸后调到煮粥状态慢慢熬)，大概两个钟左右熬成稠状了，把搅拌好的肉泥放下锅再煮十分钟左右；

• 6、最后调味出锅。（吃饱一小时后吃点水果^_^）

小窍门

因为之前素材合成泥时放有盐巴和鸡精了，所以最后调味时要少放一些哦。