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火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做

火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做

这道菜为咸辣口,无论从外观还是口味上都有湘菜的感觉,下饭、拌面还是就都很不错,成品菜再放上火麻仁,营养和口味倍增,实惠美味的家常菜。

食材明细

主料
  • 肉未 (100克)
  • 干豇豆 (1把)
  • 火麻仁 (15克)
辅料
  • 杭椒 (5~6个)
  • 蒜苔 (3~4根)
  • (适量)
  • 蒜末 (适量)
调料
  • (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 中辣 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法步骤

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第2张

    1、主料和辅料:干豇豆要用清水浸泡约两个小时左右。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第3张

    2、锅中放油,油热下肉末煸炒。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第4张

    3、放料酒,姜蒜末煸炒均匀。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第5张

    4、放杭椒煸炒。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第6张

    5、放蒜苔煸炒。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第7张

    6、将上述食材翻炒均匀。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第8张

    7、下泡发好的干豇豆。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第9张

    8、放适量盐和蚝油调味。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第10张

    9、食材成熟入味出锅装盘。

  • 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆的做法 火麻仁肉末杭椒炒干豇豆怎么做 第11张

    10、菜品表面撒上火麻仁增香增营养。

小窍门

干豇豆炒制之前要用淸水泡发至少两个小时,根据具体情况调整泡发时间,以稍有嚼劲儿为好。