杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做

“这款豆浆除了传统的黄豆外，还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆，但还有所差别。在清朝，这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛，具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、解毒等功效。
此款豆浆中我还放入了芡实、薏米、茯苓，这三种既是食材又是药材，都具有健脾去湿、补气血之功效。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

杂豆去湿豆浆的做法步骤

• 1、黄豆清洗干净，清水泡发

• 2、白金豆清洗干净，清水泡发

• 3、芡实、薏米、茯苓放在一碗中，少量清水泡发

• 4、将泡好的材料入豆浆机中，加入适量清水

• 5、启动“豆浆”程序

• 6、去湿、健脾的豆浆做好啦

• 7、来喝一杯吧，清淡、清香