火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法 火麻仁肉末炒鲜蚕豆怎么做 飘香香 热菜 2.49W 大中小设置文字大小 “一年之中很少有机会能吃到鲜蚕豆,它有种特殊的豆香味,用肉末炒很好吃,加上火麻仁就更香更好吃了哦。” 食材明细主料新鲜蚕豆 (300克)肉末 (80克)火麻仁 (15克)辅料姜末 (适量)蒜末 (适量)小米辣 (适量)调料盐 (适量)蚝油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法步骤1、按照上述用量准备好各种食材:蚕豆清洗干净焯水沥干水分备用;配菜切末。2、锅中放油,油热后放肉末煸炒至变色,下葱姜小米辣炒香,放焯好水的蚕豆煸炒,此时放适量盐、蚝油调味,再加些清水煮一下至蚕豆熟透,收干水份即可出锅。3、装盘后菜品表面撒上火麻仁增香。小窍门为使蚕豆能尽快熟透缩短煸炒时间,可在焯水时将时间适当延长。 TAG标签:炒鲜 火麻仁 火麻仁肉末炒鲜蚕豆的家常做法 火麻仁肉末炒鲜蚕豆的最正宗做法 火麻仁肉末炒鲜蚕豆怎么做好吃 火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法 蚕豆 火麻仁肉末炒鲜蚕豆怎么做 火麻仁肉末炒鲜蚕豆的做法步骤 肉末 火麻仁肉末炒鲜蚕豆 #