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火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做

火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做

食材明细

主料
  • 西兰花 (180g)
  • 金华火腿 (50g)
  • 鸡蛋 (1个)
辅料
调料
  • 食盐 (半克)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

火腿鸡蛋炒西兰花的做法步骤

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第2张

    1、西兰花分成小块,菜梗切片。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第3张

    2、洗净。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第4张

    3、金华火腿切片。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第5张

    4、清洗一下,冷水下锅。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第6张

    5、煮开锅几分钟放西兰花焯水。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第7张

    6、煮开锅即可。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第8张

    7、洗净浮沫沥干水分备用。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第9张

    8、热锅冷油。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第10张

    9、油热打入鸡蛋。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第11张

    10、把鸡蛋煎熟,分成小块。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第12张

    11、放火腿和西兰花翻炒。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第13张

    12、翻炒的过程放食盐。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第14张

    13、炒1分钟左右即可。

  • 火腿鸡蛋炒西兰花的做法 火腿鸡蛋炒西兰花怎么做 第15张

    14、成品。