准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
西兰花梗 :
1棵 胡萝卜 :
1根 冬笋 :
1/4棵鱼面筋 :
150 小葱 :
两根盐和鸡精 :
适量 辅料
具体步骤
1. 把西兰花和胡萝卜分别去皮切片,
2. 冬笋剥壳后用清水煮10分钟去掉涩味后切片,煮冬笋的水不要到掉还有用。
3. 葱切成末备用 .
4. 热锅放油,油热后下胡萝卜,西兰花梗,冬笋煸炒一会,放鱼面筋,盐和鸡精,再加入少许煮冬笋水,大火2分钟后撒入葱花关火即可.
烹饪技巧
西兰花梗的皮比较难削,大家削皮时小心自己的玉指啊!